Tenside im Shampoo: So wirken sie auf dein Haar

Als ich das erste Mal versuchte zu verstehen, was Tenside genau sind, fragte ich meinen Mann – er ist Chemiker. Doch seine Erklärung war so komplex, dass ich irgendwann nur noch nickte. Also habe ich mich selbst auf die Suche gemacht, um herauszufinden, was Tenside wirklich mit unseren Haaren machen.

Hier ist meine verständliche Version für dich!

Wie funktioniert das Haarewaschen überhaupt?

Deine Kopfhaut produziert Talg, der dein Haar geschmeidig hält und vor dem Austrocknen schützt. Doch im Laufe des Tages sammeln sich allerlei Rückstände in deinem Haar:

• Stylingprodukte
• Staub und Schadstoffe aus der Luft
• Pollen (besonders wichtig für Allergiker)
• Hautschuppen und Schweiß
• Fette

Da Fett wasserabweisend ist, reicht Wasser allein nicht aus, um diese Ablagerungen zu entfernen. Genau hier kommen Tenside ins Spiel: Sie lösen Fette und Schmutz und machen sie mit Wasser abwaschbar.

Was sind Tenside?

Ohne sie würde Shampoo weder schäumen noch richtig reinigen. Sie setzen die Oberflächenspannung des Wassers herab und umschließen Schmutzpartikel in kleinen Bläschen, den sogenannten Mizellen. Beim Ausspülen wird der gelöste Schmutz einfach mitgenommen.

Fun Fact: Der Schaum, den Tenside erzeugen, hat eigentlich nichts mit der Reinigungsleistung zu tun – aber viele verbinden ihn mit einer gründlichen Reinigung.

Welche Arten von Tensiden gibt es?

Tenside unterscheiden sich in ihrer chemischen Struktur, ihrer Reinigungsleistung und ihrer Verträglichkeit. Entscheidend ist deshalb nicht allein, aus welchem Ausgangsstoff ein Tensid hergestellt wurde, sondern wie es aufgebaut ist und in welcher Konzentration es in einer Rezeptur eingesetzt wird.

Manche Tenside reinigen sehr intensiv, andere sind milder formuliert. Welche Variante gut geeignet ist, hängt unter anderem von Haar, Kopfhaut und der gesamten Shampoo Rezeptur ab.

Stark reinigende Tenside können bei manchen Menschen zu einem trockenen oder gespannten Gefühl auf der Kopfhaut führen. Besonders bei empfindlicher oder trockener Kopfhaut kann deshalb ein Shampoo mit milder abgestimmten Tensiden angenehmer sein.

Die wichtigsten Tenside im Überblick

Nicht alle Tenside sind problematisch, aber einige sollte man lieber meiden. Hier eine einfache Orientierung:

🟥 stärker reinigende Tenside
🟨 mittelstark reinigende Tenside
🟩 mild reinigende Tenside

Wenn du empfindliche Kopfhaut hast, lohnt es sich, auf Shampoos mit milden Tensiden zu setzen.

In dieser Liste findet ihr die heute häufig eingesetzten Tenside mit ihrer Bewertung für den Einsatz in der Naturkosmetik:

Welche Tenside sind gut für dein Haar?

• Empfindliche Kopfhaut: Milde Tenside wie Coco-Glucoside oder Sodium Cocoyl Isethionate (SCI) sind ideal
• Normales bis trockenes Haar: Sanfte Tenside mit pflegenden Inhaltsstoffen verhindern unnötige Strapazen.
• Fettiges Haar: Hier kann ein Shampoo mit stärkeren Tensiden wie Sodium Coco Sulfate (SCS) helfen – aber nicht täglich nutzen!

Feste Shampoos als Alternative zu flüssigem Shampoo

Feste Shampoos enthalten ebenfalls Tenside, kommen aber ohne die typische Shampoo Flasche aus. Durch ihre feste Form sind sie kompakt und lassen sich sparsam dosieren.

Bei unseren festen Shampoos verwenden wir je nach Rezeptur unterschiedliche Tenside. Welche Variante zu dir passt, hängt von deinem Haar und deiner Kopfhaut ab.

Feste Shampoos sind außerdem besonders praktisch auf Reisen, da sie nicht flüssig sind und wenig Platz benötigen.

Wie lange ein festes Shampoo hält, hängt von Haarlänge, Haarmenge und der verwendeten Produktmenge ab. Nach unserer Erfahrung kann ein festes Shampoo bis zu 2 Flaschen herkömmliches Shampoo ersetzen.

Mein Fazit: Auf die Rezeptur kommt es an

Tenside sind ein wichtiger Bestandteil von Shampoo. Entscheidend ist nicht nur das einzelne Tensid, sondern die gesamte Rezeptur und wie gut sie zu Haar und Kopfhaut passt.

Wenn du empfindliche Kopfhaut oder trockenes Haar hast, kann es sinnvoll sein, auf milder formulierte Shampoos zu achten und verschiedene Produkte auszuprobieren.

Noch ein Tipp: Codecheck-App nutzen!

Mit der App Codecheck kannst du Inhaltsstoffe eines Produkts nachschlagen und dir zusätzliche Informationen sowie Bewertungen dazu anzeigen lassen.

Viel Freude beim Haarewaschen und Entdecken!

Liebe Grüße,
Yvonne

Zusatzwissen: Die chemische Funktionsweise der Tenside

Ein Tensid besteht aus zwei Teilen:

• Hydrophiler Teil: Wasserliebend, verbindet sich mit Wasser.
• Hydrophober Teil: Fettliebend, bindet Schmutz und Fett.

Typen von Tensiden

Es gibt vier Haupttypen von Tensiden, die sich in der Ladung des hydrophilen Teils der Moleküle unterscheiden.

Anionische Tenside, bei denen der hydrophile Teil negativ geladen ist.
Zu dieser Gruppe der Tenside gehören die meisten heute eingesetzten Tenside. Es handelt sich um ein breite Palette von Produkten. Zu ihr gehören sowohl traditionelle, gesiedete Seifen als auch die moderneren Tenside die zum Reinigen und Putzen eingesetzt werden.

Kationische Tenside, bei denen der hydrophile Teil positiv geladen ist.
Diese Tenside lagern sich an Haut- und Haaroberfläche ab und verhindern so das statische Aufladen, das deine Haare zum "Fliegen" bringt. Aus diesem Grund findet man diese Tenside eher in Haarspülungen und Haarkuren.

Amphotere Tenside, bei denen der hydrophile Teil sowohl negativ als auch positiv geladen ist.
Dieser Typ von Tensiden ist teurer in der Herstellung und findet eher wenig Einsatz in Kosmetikprodukten.

Nichtionische Tenside tragen keine elektrische Ladung. Zu dieser Gruppe gehören verschiedene Tenside mit unterschiedlichen Eigenschaften, die unter anderem in kosmetischen Produkten eingesetzt werden.

Die Waschwirkung der Tenside

besteht nun darin, dass sie die Teilchen, die vom Wasser alleine nicht entfernt werden können, auflösen und wegtransportieren werden können. Der hydrophile des Tensids verbindet sich mit dem Wasser, der hydrophobe Teil mit dem Fett und Dreck:

Weitere Informationsquellen für diesen Blog waren:

• Wikipedia (https://de.wikipedia.org/)
• Die Datenbank der Organisation Cosmetic Ingredients Review (https://www.cir-safety.org/ingredients)
• Die EU Datenbank für kosmetische Produkte und Zutaten (https://ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing)
• Wissenswertes zu Körperpflege und Kosmetik (https://www.haut.de/)